张常宁在球迷心中一直备受喜爱，但自东京奥运会后，她几乎淡出了公众视线。直到2022年7月，她与篮球运动员吴冠希举办了被誉为中国体坛“世纪婚礼”的盛大婚礼，才再次成为人们关注的焦点。随后，张常宁频繁亮相于一些综艺节目，也因此关于她婚后选择退役、回归家庭的传言甚嚣尘上，甚至有传闻称她已办理退役手续，将出任江苏女排主教练。张常宁的未来动向，牵动着众多球迷的心。

今年5月31日，张常宁以运动员身份身穿江苏女排队服回到常州大学，出席战略合作协议签约仪式。6月6日，她还发布了一段上半身力量训练的视频，展示了自己拦网和大力跳发球的动作，令球迷们对她的复出充满期待。不过，当记者试图就她是否即将退役进行采访时，张常宁礼貌而坚定地表示：“还是不采访了吧，感谢大家关心，但暂时不想引起过多的舆论关注。”

当女排姑娘们从世界女排联赛凯旋归来，抵达机场时，有记者代表众多球迷问及：“我们还能看到朱婷和张常宁回归国家队吗？还能看到‘朱袁张’这三人最强组合的出现吗？”队长袁心玥笑着回应：“我们还是专注眼前的比赛，希望大家继续支持我们！”关于张常宁离队的原因和是否会回归，球迷们充满了好奇和期待。

张常宁1995年出生于江苏常州，成长于一个排球世家。她的父亲张友生曾参加1984年洛杉矶奥运会，是中国男排的重要成员之一，退役后担任江苏男排主教练。哥哥张晨也是前中国男排主攻手，曾为江苏和国家队立下汗马功劳。家族的排球基因深深影响了张常宁。

自小身体柔韧性极佳的张常宁最初练习体操，八九岁时由于身高远超同龄人，转而专注排球。她在南京三中就读，这是一所著名的排球强校，不仅学业出色，排球水平也迅速提升。2009年，年仅14岁的她被中国沙滩排球队选中，开启了国家队生涯。短短几年间，她便展现了过人的天赋。

2011年，她与搭档马园园在亚洲沙滩排球巡回赛南宁站夺冠，2012年更在亚排联洲际杯女子决赛中获得亚军，成绩十分抢眼。尽管沙滩排球表现优异，张常宁对室内排球的热爱更为深厚。四年后，她决定转战室内排球，然而因擅自变更项目而遭遇禁赛处罚。

那时，众多美国高校纷纷向她抛出橄榄枝，但她坚持留在江苏，誓为国效力。2014年2月，她被解除禁赛，进入江苏女排，迅速以出色表现赢得认可。在2013-2014赛季的第八轮联赛首秀中，她一鸣惊人，帮助江苏队成功保级。

丰富的沙滩排球训练让她技术全面，场上可打主攻或接应，发球独特且扣球威力强大，潜力无限。2014年3月23日，19岁的张常宁首次入选国家女排，与朱婷、惠若琪等强手并肩作战。她深知自身尚需历练，因此加倍努力提升水平。

同年9月，她身披8号战袍首次参加亚洲杯比赛，发挥神勇，几乎场场得分最高，助中国女排夺冠，成为女排史上首位未满20岁便夺冠的主攻手。2015年女排世界杯，她被主教练郎平定位为惠若琪的替补。然而在赛前训练阶段，惠若琪因心脏不适退出，张常宁被迫临时顶上主力位置，与朱婷联手撑起主攻线。

突如其来的压力让她一度难以承受，甚至连夜向父亲倾诉。张友生凭借丰富比赛经验赶赴北京，给予女儿心理支持。在教练、队友和家人的鼓励下，她克服困难，交出了一份出色的成绩单。她得分列全队第二，排名世界第11，发球榜居首，一传成绩为队内最佳，全面展现实力。

2016年里约奥运会，主力曾春蕾因膝伤缺阵，张常宁被安排在接应和主攻两位置灵活切换。凭借稳定发挥，她为中国女排争取宝贵时间。半决赛对阵荷兰时，她关键时刻得分帮助球队逆转，最终3比1晋级决赛。决赛对阵塞尔维亚，双方激烈争夺，第四局中国女排以14比13领先时，张常宁被换上发球，成功破坏对方一传，最终锁定胜局。

她在8场比赛中接一传94次，仅失误2次，一传效率位列全队第一，得分排名第三，表现十分出色。16-17赛季，她作为江苏女排核心，率队夺得联赛冠军，创造历史。她在得分、扣球、拦网、发球和一传六项技术榜单均进入前十，成为榜上最多次的选手，并荣膺联赛MVP。

2017年，全运会女排赛上，张常宁率队全胜夺冠，这是江苏女排首次夺得该项赛事冠军。尽管带伤比赛，她依然在发球、扣球和拦网等环节表现突出，荣获CCTV5每日“全运之星”称号。同年，中国女排赢得大冠军杯，张常宁在多个技术榜单名列前茅，表现超过当选的美国最佳二主攻拉尔森。年底，她获评“今日头条年度体育人物”。

自8岁起投身体育运动，长期高强度训练让张常宁留下多处旧伤。2017年她接受左脚踝手术，随后又患肾积水，病情稍有缓解便带病参加全运会，带领江苏夺冠。左脚踝至今仍有游离骨片存在隐患。2018年世锦赛前，她在训练中遭遇左膝十字韧带撕裂，虽经治疗赶上比赛，但弹跳受限。她克服重重困难，小组赛表现出色，但激烈的比赛和训练让她多次尿血，多次紧急治疗后依然坚持上场。决赛体力不支，中国队惜败意大利，令球迷失望。那段时间，她也遭遇网络攻击，承受巨大心理压力。

调整后，她迅速重返赛场。2019年世界杯，中国女排全胜，信心满满冲击东京奥运。然而东京奥运会小组赛意外失利，接连输给土耳其、美国和俄罗斯，止步小组赛，无人登上各项技术榜单，舆论压力骤增。郎平深夜卸任，张常宁淡出公众视野。

生活仍在继续。2021至2023年间，张常宁经历了许多起伏，既有欢笑也有泪水。因训练忙碌，伤病拖延不愈。2021年11月，她在北京医院接受膝盖手术，术后在微博报平安，表达希望大家健康幸福。2022年7月，她与吴冠希结束五年恋情，喜结连理。婚礼带来心灵慰藉，伤情逐渐好转，恢复训练持续进行。

然而2023年2月5日元宵节，张常宁的父亲张友生因心脏病离世，给她和家人带来沉重打击。悲痛中，她既照顾母亲又坚持恢复训练。膝盖手术恢复良好，但久站运动仍有积液，左脚踝游离骨片隐患存在，且肩部肌腱损伤和腰肌劳损尚未完全康复，尚需时间适应国家队高强度训练。

当时女排主帅蔡斌与张常宁师徒情深，他一直关注她的伤情，既支持复出，也理解若她选择退役的决定。5月31日，张常宁身着江苏队服低调现身训练中心，引发球迷对其复出的期待，但她婉拒采访，坦言：“比起伤病的痛苦，我更害怕那种无力感，无论身体还是心理，现在我都还没达到国家队的竞技水平。”

从她职业认证和社交媒体表现来看，张常宁仍抱有为中国女排效力的决心。运动员成长之路艰辛漫长，希望大家多些耐心，期待她以努力和坚持，再次在赛场上绽放光彩，为国争光！

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